講座コード:202204-11670039 2022年4月29日 更新

お勤め帰りの

骨盤調整ヨガ&ストレッチ

日本体育協会 スポーツプログラマー西澤 愛理

 骨盤のゆがみを調整すると、女性特有の不調も改善していきます。講座では、骨盤を調整していくヨガと、体が硬い人でも行なえるストレッチを中心に行ないます。冷えやむくみをなくし、シェイプアップして、心も体もキレイを目指しましょう。ヨガ初心者でも初めから丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。
日時 4/20、4/27、5/18、6/1、6/15、6/29
第1・3水曜日 19:30~20:40

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 2,244円
教材費
音楽著作権使用料 132円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,476円(うち消費税額316円) 随時 
ご案内 ※4/27(水)のみ第4水曜日です。
初回持参品 動きやすい服装
タオル
飲み物

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。