講座コード:202204-11510005 2022年3月23日 更新

体幹を意識しながらストレッチ

KNダンススタジオ主宰根本 加代子

呼吸やセルフマッサージで体の疲れをほぐしていきます。体幹を意識してストレッチ、筋力をつけていくことで、正しい姿勢を身につけていきます。
健康的な体を保つ為に、始めてみませんか。
日時 4/6、4/20、4/27、5/4、5/18、5/25、6/1、6/15、6/22、6/29
毎週水曜日 13:30~15:10

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料 会員 3か月 10回 29,700円(うち消費税額2,700円)
維持費 3,740円
教材費
音楽著作権使用料 220円
テーマ ・身体をリラックス
・タオルを使ってストレッチ
・体幹を意識しながらストレッチ&筋トレ
・セルフマッサージ
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,366円(うち消費税額306円)
初回持参品 動きやすい服装、飲み物、タオル、ソックスまたは5本指ソックス、素足でも可

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。