講座コード:202107-11670085 2021年6月16日 更新

リフレッシュヨガ

ヨガインストラクター岩崎 かおり

私達の身体は日常生活の中で、疲れや緊張を抱え込み小さく縮こまり硬めてしまいがちです。そのため呼吸が浅く、血流の悪い、疲労が蓄積されやすい身体になってしまいます。そんな毎日頑張っている自分と向き合い、凝り固まった身体を、ヨガのポーズでほぐしヨガの呼吸法で深い呼吸を取り戻していきましょう。肩こり、腰痛予防、姿勢改善、運動不足解消、女性特有の症状改善など、自分のために何かを始めたい方ぜひご参加下さい。自分に自信を持ち前向きな心の変化も感じていただけるようお手伝いいたします。初心者の方大歓迎です。
日時 7/7、7/21、8/4、8/18、9/1、9/15
第1・3水曜日 10:00~11:15

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 17,820円(うち消費税額1,620円)
維持費 2,244円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,344円(うち消費税額304円)
ご案内 女性限定クラスです。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。