カサハラ式「健康寿命」を延ばす講座

【足・ひざ・腰・首・】足から未病対策  新設

講座コード:
202104-11810010

2021年4月16日 更新

講師名

カサハラフットケア整体 横浜本院・専属講師 三浦 たけし

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!現代人の子供から大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調など『未病状態』の原因に。また、40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称:足へバーデン」かも!?全身に起こる「へバーデン」は重力の負担によって変形や痛みが起こりやすいため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。体の土台である「足裏から全身を重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり足・ひざ・腰・首:の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。いくつになっても自分の足で歩き、イキイキとした姿勢で健康寿命を延ばしましょう!

日 時

第4 火曜日  13:30~15:00

4/27、5/25、6/22

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 3回 10,560円(うち消費税額960円)

維持費

1,122円

教材費
教材費(1200)
3,960円
テーマ

第1回目4/27(火)テーマ【歩行編】かかと着地は危ない!ひざ・腰・首を守る正しい歩行【内容】●足首ロックサポーターをつけて「カサハラ式ウォーキング」実践●「ひざ締め屈伸」「股関節開脚運動」実践【教材】足首ロックサポーター第2回目5/25(火)テーマ【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる!【内容】●「水がたまる」「正座がができない」などひざの痛みや不調を足裏のバランスと一緒に整える方法●家庭で出来るサラシを使用した安心のひざケア法。【教材】ひざ用サラシバンテージ第3回目6/22(火)テーマ【腰編】腰痛・股関節痛対策は、サラシ無重力療法が一番!【内容腰痛、股関節痛についての改善策●お腹まわり、お尻まわりの下半身ダイエット●自分で出来る腰痛、股関節痛予防を学ぶ【教材】股関節用サラシバンテージ

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 5,214円(うち消費税額474円)

ご案内

教材費別
毎回テーマに合わせた教材をお渡しします。

初回持参品

動きやすい服装(素足になりますので、靴下を脱げるようにご準備下さい)

講師ホームページ

http://www.ashiuratengoku.co.jp/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。