ヨガインストラクター 岩崎 かおり

私達の身体は日常生活の中で、疲れや緊張を抱え込み小さく縮こまり硬めてしまいがちです。そのため呼吸が浅く、血流の悪い、疲労が蓄積されやすい身体になってしまいます。そんな毎日頑張っている自分と向き合い、凝り固まった身体を、ヨガのポーズでほぐしヨガの呼吸法で深い呼吸を取り戻していきましょう。肩こり、腰痛予防、姿勢改善、運動不足解消、女性特有の症状改善など、自分のために何かを始めたい方ぜひご参加下さい。自分に自信を持ち前向きな心の変化も感じていただけるようお手伝いいたします。初心者の方大歓迎です。

第１・３ 水曜日  10:00～11:15

4/7、4/21、5/5、5/19、6/2、6/16

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

会員： ３か月 6回　17,820円（うち消費税額1,620円）

2,244円

できます

できます

できます 体験料 3,344円（うち消費税額304円）

女性限定クラスです。