Rinlax主宰ヨガインストラクター 平岡 里奈

ゆったりとした呼吸に合わせ、全身を気持ちよく伸ばしながらポーズをとります。身体のバランスを整えられることで代謝を高め筋力、持久力を向上させ、しなやかで健康的な身体を作ります。初めての方や運動が苦手という方でも安心してご参加ください。

第２・４ 火曜日  18:30～19:40

4/13、5/11、5/25、6/22

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

会員： ３か月 4回　12,760円（うち消費税額1,160円）

1,496円

◆・基本姿勢と呼吸
　・やさしい太陽礼拝
　・全身の活性化と調整
　・バランス力、柔軟性を高めるポーズ
　・引き締め
　・深い呼吸で心と体をリラックス

できます

できます

できます 体験料 3,564円（うち消費税額324円）　随時　

※2/16は第3火曜日です。

運動しやすい服装、タオルをお持ち下さい。