ランニング経験のない方を対象に、個人のレベルに合わせてフルマラソンを完走できるように、講義・エクササイズ・ランニングをします。随時練習会を行いながら仲間と走るので、長い距離も走れるようになります。健康づくり、ダイエットの目的での参加も大歓迎です。ウォーキングから始めてみませんか。