| 講師名 |
野口ボクシングジムトレーナー 野口 詩延
|
| 内 容 |
ただのボクシングエクササイズと思ったら大間違い！
この講座は「心と身体は密接な関係がある」を基本に、《心が折れない身体》をつくる場です。骨盤調整体操で身体の動きの仕組みを学び、ボクシングの動きに展開します。質のよい身体の動かし方が身につき、効果的に筋力アップと脂肪燃焼が図れます。１９５０年より続く、歴史ある野口ジムの女性指導者が、ストレスに負けない「強くて美しい女性」を育成します。
|
| 日 時 |
毎週 火曜日 19:00～20:30
5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、6/15、6/22、6/29
ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 |
| 受講料 |
会員：
３か月 8回 24,640円（うち消費税額2,240円）
|
| 維持費 |
2,992円
|
| 教材費 |
|
| テーマ |
①骨盤調整体操(動きの仕組みを学習）
身体のズレ・歪みを治します。
②JUMP ROPE（なわとびで全身運動）
③BOXing WorkOUTで全身運動
ミット打ち・サンドバック打ちを含む
1ラウンド２分のサーキットトレーニング
④COOL DOWN
肋骨と骨盤を引き離す全身ほぐしなど
|
| 途中受講 |
できます
|
| 見 学 |
できます
|
| 体 験 |
できます 体験料 3,476円（うち消費税額316円） 随時
|
| ご案内 |
女性限定クラス。
教材費別。バンテージ1320円、グローブ代5500円、なわとび1100円
|
| 初回持参品 |
運動の出来る服装、底の柔らかなシューズ（素足でも可）、なわとびをお持ち下さい。
|
| 講師ホームページ |
http://www.noguchigym.com
|
※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
TEL 044-221-5590
