Rinlax主宰 平岡 里奈

ヨガとピラティスの2つの要素を取り入れたエクササイズです。
ピラティスは体の奥の筋肉に働きかけるため体の芯から引き締まり、内臓の働きがよくなるメリットがあります。ヨガと組み合わせることで代謝を高め脂肪燃焼、筋肉、持久力柔軟性、さらに集中力が望めます。心身ともに美しく健康になりましょう。

第１・３ 月曜日  10:15～11:25

1/18、2/1、2/15、3/1、3/15

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

会員： ３か月 5回　12,650円（うち消費税額1,150円）

770円

できます

できます

できます 体験料 2,684円（うち消費税額244円）

※男性も参加可能です。

運動できる服装、タオル、足元は裸足です。