女性のための

Yoga & ストレッチ(1・3週クラス) 

講座コード:
201910-11670064

2019年8月18日 更新

講師名

Rinlax主宰ヨガインストラクター  平岡 里奈

内 容

ゆったりとした呼吸に合わせ、全身を気持ちよく伸ばしながらポーズをとります。身体のバランスを整えられることで代謝を高め筋力、持久力を向上させ、しなやかで健康的な身体を作ります。初めての方や運動が苦手という方でも安心してご参加ください。

日 時

第1・3 火曜日 18:30~19:40

10/1、10/15、11/5、11/19、12/3、12/17

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,180円(うち消費税額1,380円)

設備費

924円

テーマ

◆・基本姿勢と呼吸
 ・やさしい太陽礼拝
 ・全身の活性化と調整
 ・バランス力、柔軟性を高めるポーズ
 ・引き締め
 ・深い呼吸で心と体をリラックス

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,684円(うち消費税額244円) 随時

初回持参品

運動しやすい服装、タオルをお持ち下さい。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。