初心者の方・体の硬い方

相川ヨガ  

講座コード:
201810-11670060

2018年11月14日 更新

講師名

協会専任インストラクタ- ヨグマタ相川 圭子監修

内 容

 相川ヨガは、ヒマラヤ秘法と総合インドヨガを合わせて、日本人に最も適した独自の技法により、カラダの内側から効果的に無理なく心身をほぐしていくヨガです。
 真に健康に美しく変身し、心もやすらぎます。だれでも気軽に始めることができ、日常の健康をつくり、明日への活力をつけていきます。初めての方、男性の方も歓迎します。


日 時

毎週 水曜日 10:00~11:30

10/3、10/10、10/17、10/24、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,814円

テーマ

◆・ヨガ概論
 ・アーサナ(ヨガポーズ)
 ・呼吸法
 ・プラナディヨガ(気のヨガ)
 ・リラクゼーション

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 

ご案内

女性限定のクラスです。
教材費別。 テキスト代 3、600円(税別)

初回持参品

動きやすい服装、タオルをお持ち下さい。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。