お勤め帰りの

骨盤調整ヨガ&ストレッチ 

講座コード:
201807-11670039

2018年6月22日 更新

講師名

日本体育協会 スポーツプログラマー 西澤 愛理

内 容

 骨盤のゆがみを調整すると、女性特有の不調も改善していきます。講座では、骨盤を調整していくヨガと、体が硬い人でも行なえるストレッチを中心に行ないます。冷えやむくみをなくし、シェイプアップして、心も体もキレイを目指しましょう。ヨガ初心者でも初めから丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。

日 時

第1・3週 水曜日 19:30~20:40

7/4、7/18、8/1、9/5、9/19

受講料

会員: 3か月 5回 13,500円(うち消費税額1,000円)

設備費

756円

教材費
音楽著作権使用料
108円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 

初回持参品

動きやすい服装
タオル
飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。