日曜・気功太極拳 

講座コード:
201807-11610033

2018年6月24日 更新

講師名

長岡 帰山

帰山気功太極拳・担当講師 神山 由美子

内 容

 家事や仕事に追われて運動不足の方のための入門講座です。呼吸法、瞑想法、音楽療法、気功療法を通して心と体をリラックスさせながら、ストレスを解消し楽しく続けられるカリキュラムです。静かな音楽に合わせて、呼吸と心と動作を三位一体として、気血を巡らせますので自然治癒力が増大して内臓と大脳が若返ります。生命は運動に宿るのです。

日 時

第2・4週 日曜日 12:00~13:30

7/8、7/15、8/12、8/26、9/9、9/23

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

907円

テーマ

◆①全体の説明、運動着の説明
 ②簡化太極拳1〜2型と第一段錦 
 ③  〃  3〜4型と第二段錦
 ④  〃  5〜6型と第三段錦
 ⑤  〃  7〜8型と第四段錦
 ⑥  〃  9〜11型と第五段錦
 ⑦  〃  12〜14型と第六段錦証 
 ⑧  〃  15〜17型と第七段錦
 ⑨  〃  18〜20型と第八段錦
 ⑩  〃  21〜24型およびまとめ
 全体の復習と繰り返し
 

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 

ご案内

教材費別。参考文献 まんが「気功太極拳八段錦・門」800円    
          気功を識る(本の泉社)2000円

※7/15のみ第3日曜日です。

初回持参品

動きやすい服装。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。