7月期の公開講座

 

顔ヨガで自然なアンチエイジング

 

 

顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター

内藤 美砂

 

 顔の表情筋を鍛えてストレッチする「顔の筋トレ」です。血行やリンパの流れを促進し、しなやかな弾力を取り戻し、むくみやたるみ、表情ジワを解消します。

 

6月11日(月)・6月25日(月) 15:00~16:30

募集は終了しました

 

誕生花の"ぬり絵"

365日・誕生日の花を描こう

 

 

悠美会国際美術展理事長

増田 孝機

 

 365日の誕生日の花の絵を"ぬり絵"で描きます。お申し込み時に〇月〇日の花とご指定ください。

 

6月24日(日) 10:30~12:00

詳細・お申し込みはこちらから

 

7月28日の皆既月食と7月31日の15年振り火星大接近 直前解説

 

 

元五島プラネタリウム解説員

金井 三男

 

 7月28日明け方の西空で皆既月食、31日には宵空で火星大接近が見えます。その注目点と楽しみ方をご案内します。

 

7月22日(日) 11:00~12:30

詳細・お申し込みはこちらから

 

カサハラ式「外反内反・浮き指・アーチ不足」を自分で改善!

 

 

外反母趾・浮き指研究家、篠原接骨院/カサハラフットケア整体院総院長

笠原 巖

 

 足裏のバランスを整えると、正しい歩行が自然と促され、姿勢が良くなります。足・ひざ・腰・首の不調【未病】を自分で改善する方法を公開!

 

7月31日(火) 14:00~16:00

詳細・お申し込みはこちらから

 

夏のカバーリングファンデーションレッスン

 

 

メークアップアーティスト

田島 みゆき

 

 メイクが崩れやすい夏だからこそ、毛穴落ちやシミをしっかりカバーし、イキイキ感のあるツヤ肌に。仕上がりを変える指使いやスポンジ使いをマスターしましょう。

 

6月28日(木) 10:30~12:00

詳細・お申し込みはこちらから

 

整理収納アドバイザー2級認定講座

 

 

ハウスキーピング協会認定講師

古堅 純子

 

 整理収納に関するアドバイスや作業を行う整理収納アドバイザーの資格を1回で取得できます。

 

6月23日(土) 10:00~17:00

募集は終了しました

 

3回で好みの声が出せる魔法

 

 

ヴォイスセラピスト・メゾソプラノ声楽家

更科 寿子

 

 自分の声に自信をつけませんか。歌う声はもちろん、話す声や仕事の声。更科の魔法で短時間で身に付きます。

 

7月12日、8月9日、9月13日(ともに火) 14:00~16:00

詳細・お申し込みはこちらから

 

3回でコツがつかめる究極の発声練習技術編

 

 

ヴォイスセラピスト・メゾソプラノ声楽家

更科 寿子

 

 年齢や性別、経験の有無や歌の種類に関係なく、長い経験を積まなくても不思議にその場から声が出てしまう究極の発声練習です。

 

7月26日、8月23日、9月27日(ともに火) 14:00~16:00

詳細・お申し込みはこちらから

 

最良のパートナーになるための応用行動分析

鳥のきもちを科学する

 

 

動物行動コンサルタント

石綿 美香

 

 縁あって一緒に暮らすことになった愛鳥とお互いにわかりあい、阿吽の呼吸で暮らしたいものです。事例をもとに行動の科学を楽しく解き明かします。

 

7月31日(火) 13:30~15:00

詳細・お申し込みはこちらから

  

赤ちゃんおくるみタッチケア講座

 

 

ロイヤルセラピスト協会認定講師

 

 今話題のおくるみで赤ちゃんの安眠をお手伝いする、ママに嬉しいおくるみ講座です。

 

7月8日(日) 14:00~15:30

8月12日(日) 14:00~15:30

9月9日(日) 14:00~15:30

詳細・お申し込みはこちらから

 

女性のための美と睡眠

 

 

快眠コンシェルジュ

ヨシダ ヨウコ

 

 最近眠れていますか?女性の睡眠は世代で変化します。美しさを保つ睡眠の実践方法をお教えします。

 

6月30日(土) 13:00~14:00

詳細・お申し込みはこちらから

 

ベトナムスタイルで作るカゴバッグ

 

 

リボンレイアーティスト

古内 ようこ

 

 裸足になって足も使って楽しくバッグを作りましょう。ベトナム調達の本格教材を使用します。

 

7月10日(火) 10:30~16:00

詳細・お申し込みはこちらから

 

シーグラスのカゴバッグ

 

 

手芸作家

吉川 雅子

 

 天然素材とユニークな形で話題のバッグ。色あざやかな布でアレンジを楽しみましょう。

 

6月28日(木) 10:00~12:30

詳細・お申し込みはこちらから

 

ハワイアンキルトのコースター

 

 

ルアナハワイアンキルトスタジオ主宰

へいとう きょうこ

 

 ハワイアンテイストたっぷりのキルトでコースターを作ります。

 

6月15日(金) 10:00~12:00

6月29日(金) 10:00~12:00

詳細・お申し込みはこちらから

 

魔法のリボンでTシャツアレンジ

 

 

ホットリボンアートArt講師

平本 梢

 

 お持ちのTシャツを3mm巾のカラフルな布で飾ってみませんか。アイロンで貼るだけで出来上がります。

 

6月15日(金) 10:00~12:30

募集は終了しました

 

縫わずに作る

エスパドリーユ底のおしゃれなトートバッグ

 

 

ハンドメイド作家

宮崎 薫

 

 珍しいエスパドリーユの底と帆布を使って、夏にピッタリなトートバッグが縫わずに作れます。

 

6月22日(金) 10:00~13:00

詳細・お申し込みはこちらから

 

リボンをアレンジ

リボンをアレンジサックヌフバッグ

 

 

サックヌフ by aN 認定講師

小野寺 知子

 

 既製の布バッグにグログラニリボンを組み合わせて貼り付け、針も糸も使わずに仕上げます。

 

6月26日(火) 10:30~12:30

詳細・お申し込みはこちらから

 

体が変わる!

栄養を逃がさない食べ方と調理のコツ

 

 

東京慈恵会医科大学附属病院栄養部

赤石 定典

 

 毎日食事をしているつもりなのに、どうも最近調子が出ない。それは、【栄養ロス調理】のせいかもしれません!体に届ける栄養素を増やすことができる、今すぐできる食べ方のコツを身につけましょう。

 

6月29日(金) 13:00~14:30

詳細・お申し込みはこちらから

 

デニムのリメイクバッグ

 

 

ソーイング作家

えとう あきこ

 

 古着のジーパンを流行の飾り付けでリメイクしてみませんか。

 

6月30日(土) 13:00~16:00

7月14日(土) 13:00~16:00

上記よりご希望の日程・時間をクリックしてください

 

おすすめiPhone編

これで安心!はじめてのスマホ体験

 

 

ソフトバンクスマホアドバイザー

 

 シニアの方も使いやすいiPhone(アイフォーン)を体験できる入門講座です。

 

6月25日(月) 10:30~12:30

詳細・お申し込みはこちらから

 

シンプルスマホ編

これで安心!はじめてのスマホ体験

 

 

ソフトバンクスマホアドバイザー

 

 大きな文字で見やすい「シンプルスマホ」を体験します。

 

6月29日(金) 10:30~12:30

詳細・お申し込みはこちらから