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講座コード：202501-11671172 2025年1月8日 更新
新設
リラックスした心と身体、取り戻しませんか。
メンズヨガ［受付終了］
ヨガアライアンスインターナショナル、ヴィギャンヨガティ－チャートレーニング修了INA（イナ）
ヨガは、心と体を整えるのによいと言われ、ストレス緩和にも役立つと言われています。男女ともに関心の高い心身鍛錬法です。ただ、「女性ばかりかも」、「どんな格好で行ったらいいか分からない」と、ヨガを始めるのに二の足を踏んでいる男性が実は結構いらっしゃいます。そこで、女性には少し遠慮していただいて、男性がためらわずに飛び込める男性専用のヨガクラスを始めます。
アーサナ（ポーズ）をとるだけでなく、身体の浄化法として重要な呼吸法もお伝えします。普段の生活の中で緊張した時に気持ちをほぐせるように練習しましょう。柔軟性、集中力、筋力アップを目指し、そしてリラックスを日々の生活に取り戻してみませんか。
※事前体験12月23日（月）19：00～20：10（予約要）
アーサナ（ポーズ）をとるだけでなく、身体の浄化法として重要な呼吸法もお伝えします。普段の生活の中で緊張した時に気持ちをほぐせるように練習しましょう。柔軟性、集中力、筋力アップを目指し、そしてリラックスを日々の生活に取り戻してみませんか。
※事前体験12月23日（月）19：00～20：10（予約要）
| 日時 |
1/13、1/27、2/10、2/24、3/10、3/24 第2・4月曜日 19:00～20:10 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 21,120円（うち消費税額1,920円） | ||
| 維持費 | 2,310円 | ||
| 教材費 |
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| テーマ | ・自分の身体に気付くヨガ ・じっくり柔軟性を取り戻すヨガ ・集中力を高めるヨガ ・男も顔ヨガ・頭皮ヨガ ・瞑想で心を澄ます ・役立ついろいろな呼吸 他 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 3,927円（うち消費税額357円） | ||
| ご案内 | 事前体験は10月期からお申し込みください。 | ||
| 初回持参品 | 動きやすい服装、タオル、ヨガマット（お持ちの方）水分補給用飲みもの |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。