講座コード:202107-11671112 2021年6月25日 更新

ヨガと体のバランス

健康教室ハーモニー主宰、健康運動指導士都築 和子

 ヨガと運動療法を組み合わせた講座です。自分の体をみつめる習慣をつけながら、無理のない範囲で健康づくりをしていきます。和やかな雰囲気の中、体の硬さや年齢等を気にせず、いつからでも始められ、長く続けられる講座です。
日時 7/1、7/8、7/15、8/5、8/19、8/26、9/2、9/9、9/16
毎週木曜日 14:30~16:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 9回 29,601円(うち消費税額2,691円)
維持費 3,465円
教材費
音楽著作権使用料 198円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円)
初回持参品 動きやすい服装、フェイスタオル、五本指ソックス(なければ素足、普通の靴下)、ヨガマットまたは大きめのバスタオル
※ストッキング不可

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。