講座コード:202107-11671074 2021年7月27日 更新

週末リラックスヨガ 【受付終了】

ヨガインストラクター HIROMI

 1日頑張った体をリフレッシュ&リラックスしませんか!
日常生活の中で呼吸を意識することは少ないと思います。呼吸法を取り入れて体の隅々にまでエネルギーを巡らせ、心と身体の変化を感じて下さい。
 動作(ポーズ)は無理なくゆっくりと動いて、呼吸と連動させていきます。繰り返し練習することによって身体が整えば、姿勢改善・アンチエイジング効果・免疫力UPも期待できます。日常生活が楽に過ごせる身体づくりを一緒にしていきましょう。
日時 7/2、7/16、8/6、8/20、9/3、9/17
第1・3金曜日 19:30~20:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

途中受講 できます
見学 できます
体験 できます
初回持参品 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(なければバスタオル)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。