講座コード:202107-11512177 2021年6月7日 更新

新設

心地よいからだを手に入れる

リフレッシュピラティス

Polestar Pilates mat認定講師Chiyo

 呼吸に合わせてやさしい動きを丁寧に行なっていくピラティス。からだを動かすことに慣れていない方でも安心してご参加いただけます。リフレッシュ効果と、終わった後の爽快感は格別です。お家で過ごす時間が多くなりがちな昨今、運動不足やマスクによる浅い呼吸になっていませんか。エクササイズ前後のカラダと心の変化をぜひ味わってみてください。心身ともに気持ちよく過ごすのにぴったりなエクササイズです。
日時 7/10、7/24、7/31、8/28、9/11、9/25
第2・4土曜日 13:00~14:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 2,310円
よみカル体験日 6/26
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,685円(うち消費税額335円)
ご案内 事前体験会
6月26日(土)13:00~14:30
受講料1,100円
※7月は第5土曜の31日に講座があります。ご注意ください。
初回持参品 動きやすい服装、タオル、お飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。