講座コード:202107-11511110 2021年6月7日 更新

バレエを基礎とした

バレッチ - バレエで美姿勢&有酸素ストレッチ

モダンダンススタジオBloom主宰 村田 恵

 バレエの基本姿勢や動きを取り入れた有酸素運動で美しい姿勢を身につけましょう。姿勢は見た目年齢を変えます。ストレッチで体をほぐし、ウォーキングや筋力を鍛える動きなども盛り込んだレッスンで、年齢問わず誰にでも簡単にできます。
 ご自身のペースで大丈夫。無理をしないで心地よい汗を流して楽しんでください。皆様の元気の素となるサプリメントのような存在になれたら嬉しいです。
日時 7/5、7/19、8/2、8/30、9/6、9/20
第1・3・5月曜日 19:30~20:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 20,592円(うち消費税額1,872円)
維持費 2,310円
教材費
音楽著作権使用料 132円
よみカル体験日 6/7、6/21
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,839円(うち消費税額349円)
初回持参品 動きやすい服装、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。