講座コード:202107-11511105 2021年5月31日 更新

月曜朝のやさしいストレッチヨガ&ピラティス

フルヤアカデミーインストラクター佐藤 美紗

「いつまでも若々しく健康でありたい」という女性の願いを実現するのにお勧めの講座です。
柔軟性を高めるストレッチヨガと筋肉バランスを整えるミニボールピラティスを組み合わせ、猫背・肩こり・腰痛等を改善していきます。
やさしい動きなので、体のかたい方や運動初心者の方でも安心して始められます。
日時 7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/23、8/30、9/6、9/13、9/20、9/27
毎週月曜日 10:30~11:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 37,950円(うち消費税額3,450円)
維持費 4,620円
教材費
音楽著作権使用料 264円
よみカル体験日 6/7、6/14、6/21、6/28
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,569円(うち消費税額324円)
初回持参品 動きやすい服装、飲み物、タオル、5本指ソックス(滑り止め付き)、ヨガマット(なければバスタオル)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。