講座コード:202107-10052521 2021年6月24日 更新

HIDEBOHの美脚・下半身痩せ

タップサイズ

Higuchi Dance StudioインストラクターMaya

 タップダンスの動きを取り入れたエクササイズです。美脚や下半身を中心とした引き締めはもちろん、ウエストのくびれにも効果的で、ワンセットたった3分で効果を実感できる「タップサイズ」。自宅では、なかなか長続きしない方でも、楽しい仲間と一緒に気持ちの良い汗をかきましょう!タップの動きは、バランス感覚が養われるため、体幹も整い、姿勢がよくなります。下半身を中心とした引き締め効果で、美BODYを目指しましょう。
日時 7/3、7/17、8/7、8/21、9/4、9/18
第1・3土曜日 13:30~14:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 18,975円(うち消費税額1,725円)
維持費 2,244円
教材費
音楽著作権使用料 132円
テーマ 体幹を感じて立つ、足首・ふくらはぎ・太ももを引き締める、ヒップアップ、O脚X脚の改善、ポッコリお腹を引っ込める  など
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,558円(うち消費税額323円)
初回持参品 タップシューズ(スニーカーでも可)、動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。