ヨガと体のバランス 

講座コード:
202104-11671112

2021年3月11日 更新

講師名

健康教室ハーモニー主宰、健康運動指導士 都築 和子

内 容

 ヨガと運動療法を組み合わせた講座です。自分の体をみつめる習慣をつけながら、無理のない範囲で健康づくりをしていきます。和やかな雰囲気の中、体の硬さや年齢等を気にせず、いつからでも始められ、長く続けられる講座です。

日 時

毎週 木曜日  14:30~16:00

4/1、4/8、4/15、4/22、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17、6/24

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 12回 39,468円(うち消費税額3,588円)

維持費

4,620円

教材費
音楽著作権使用料
264円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円)

初回持参品

動きやすい服装、フェイスタオル、五本指ソックス、ヨガマットまたは大きめのバスタオル
※ストッキング不可

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。