月曜朝のやさしいストレッチヨガ&ピラティス  新設

講座コード:
202104-11511105

2021年4月5日 更新

講師名

フルヤアカデミーインストラクター 佐藤 美紗

内 容

「いつまでも若々しく健康でありたい」という女性の願いを実現するのにお勧めの講座です。
柔軟性を高めるストレッチヨガと筋肉バランスを整えるミニボールピラティスを組み合わせ、猫背・肩こり・腰痛等を改善していきます。
やさしい動きなので、体のかたい方や運動初心者の方でも安心して始められます。

日 時

毎週 月曜日  10:30~11:45

4/5、4/12、4/19、4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14、6/21、6/28

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 12回 37,950円(うち消費税額3,450円)

維持費

4,620円

教材費
音楽著作権使用料
264円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 3,569円(うち消費税額324円)

初回持参品

動きやすい服装、飲み物、タオル、5本指ソックス(滑り止め付き)、ヨガマット(なければバスタオル)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。