週末リラックスヨガ 

講座コード:
202007-11671074

2020年7月3日 更新

講師名

ヨガインストラクター  HIROMI

内 容
講座写真1
講座写真2

 1日頑張った体をリフレッシュ&リラックスしませんか!
日常生活の中で呼吸を意識することは少ないと思います。呼吸法を取り入れて体の隅々にまでエネルギーを巡らせ、心と身体の変化を感じて下さい。
 動作(ポーズ)は無理なくゆっくりと動いて、呼吸と連動させていきます。繰り返し練習することによって身体が整えば、姿勢改善・アンチエイジング効果・免疫力UPも期待できます。日常生活が楽に過ごせる身体づくりを一緒にしていきましょう。

日 時

第1・3 金曜日 19:30~20:30

7/3、7/17、8/7、8/21、9/4、9/18

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,840円(うち消費税額1,440円)

設備費

990円

教材費
音楽著作権使用料
132円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,827円(うち消費税額257円)

ご案内

ヨガマットの貸出がございます(無料)

初回持参品

動きやすい服装、タオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。