バレエを基礎とした

バレエ姿勢で有酸素ストレッチ 

講座コード:
201910-11511110

2019年8月17日 更新

講師名

モダンダンススタジオBloom主宰  村田 恵

内 容
講座写真1
講座写真2

 バレエの基本姿勢や動きを取り入れた有酸素運動で美しい姿勢を身につけましょう。姿勢は見た目年齢を変えます。ストレッチで体をほぐし、ウォーキングや筋力を鍛える動きなども盛り込んだレッスンで、年齢問わず誰にでも簡単にできます。
 ご自身のペースで大丈夫。無理をしないで心地よい汗を流して楽しんでください。皆様の元気の素となるサプリメントのような存在になれたら嬉しいです。

日 時

第1・3 月曜日 19:30~20:45

10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,840円(うち消費税額1,440円)

設備費

990円

教材費
音楽著作権使用料
132円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,827円(うち消費税額257円)

初回持参品

動きやすい服装、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。