HIDEBOHの美脚・下半身痩せ

タップサイズ 

講座コード:
201910-10052521

2019年8月22日 更新

講師名

Higuchi Dance Studioインストラクター Maya

内 容

 タップダンスの動きを取り入れたエクササイズです。美脚や下半身を中心とした引き締めはもちろん、ウエストのくびれにも効果的で、ワンセットたった3分で効果を実感できる「タップサイズ」。自宅では、なかなか長続きしない方でも、楽しい仲間と一緒に気持ちの良い汗をかきましょう!タップの動きは、バランス感覚が養われるため、体幹も整い、姿勢がよくなります。下半身を中心とした引き締め効果で、美BODYを目指しましょう。

日 時

第1・3 土曜日 13:30~14:30

10/5、10/19、11/2、11/16、12/7、12/21

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,180円(うち消費税額1,380円)

設備費

660円

教材費
音楽著作権使用料
132円
テーマ

体幹を感じて立つ、足首・ふくらはぎ・太ももを引き締める、ヒップアップ、O脚X脚の改善、ポッコリお腹を引っ込める  など

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,662円(うち消費税額242円)

初回持参品

タップシューズ(スニーカーでも可)、動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。