竹田純の「床バレエ」ワークショップ  公開

講座コード:
201810-18100001

2018年9月23日 更新

内 容

 テレビや雑誌等のメディアでも「美尻王子」として有名な「床バレエ」創案者で「床バレエ」協会代表理事の竹田純さんの特別ワークショップです。
「床バレエ」はフランスのバレエダンサーのフロアエクササイズをベースに、一般の方や、日本人の体質の合わせて開発されたニューメソッドのエクササイズです。
 立たずに床に寝ながら自分の体重を利用して行うストレッチや筋肉トレーニングで、年齢性別を問わずどなたでもでき、特別な器具も必要ありません。
 立って行うトレーニングと比較して、関節、特に下肢にかかる負担が少ないので、運動初心者や筋肉が未発達なお子さんから、上級者のコンディショニング、怪我からのリハビリ等にも効果的です。

日 時

10/30 火曜日

第5週 火曜日 13:00~14:00

受講料

会員: 1回 3,240円(うち消費税額240円) 一般: 1回 3,564円(うち消費税額264円)

設備費

162円

講師ホームページ

https://www.yukaballet.jp/

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。