◇事前体験会あります

週末リラックスヨガ  新設

講座コード:
201807-11671074

2018年7月9日 更新

講師名

ヨガインストラクター HIROMI

内 容
講座写真1
講座写真2

 1日頑張った体をリフレッシュ&リラックスしませんか!
日常生活の中で呼吸を意識することは少ないと思います。呼吸法を取り入れて体の隅々にまでエネルギーを巡らせ、心と身体の変化を感じて下さい。
 動作(ポーズ)は無理なくゆっくりと動いて、呼吸と連動させていきます。繰り返し練習することによって身体が整えば、姿勢改善・アンチエイジング効果・免疫力UPも期待できます。
日常生活が楽に過ごせる身体づくりを一緒にしていきましょう。

※事前体験会:6/22(金)19:30〜20:30 体験料1,080円(要予約)

日 時

第1・3週 金曜日 19:30~20:30

7/6、7/20、8/3、8/17、9/7、9/21

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

972円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時。2,775円(要予約)

ご案内

ヨガマットの貸出がございます(無料)

初回持参品

動きやすい服装、タオル、飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。