バレエを基礎とした

バレエ姿勢で有酸素ストレッチ 

講座コード:
201807-11511110

2018年7月20日 更新

講師名

モダンダンススタジオBloom主宰 村田 恵

内 容
講座写真1
講座写真2

講師/モダンダンススタジオBloom主宰 村田 恵

 バレエの基本姿勢や動きを取り入れた有酸素運動で美しい姿勢を身につけましょう。姿勢は見た目年齢を変えます。ストレッチで体をほぐし、ウォーキングや筋力を鍛える動きなども盛り込んだレッスンで、年齢問わず誰にでも簡単にできます。
 ご自身のペースで大丈夫。無理をしないで心地よい汗を流して楽しんでください。皆様の元気の素となるサプリメントのような存在になれたら嬉しいです。

日 時

第1・3週 月曜日 19:30~20:45

7/2、7/16、8/6、8/20、9/3、9/17

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

972円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時。受講料2,775円(要予約)

初回持参品

動きやすい服装、飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。