[講座紹介]シニアのための歌と脳トレでリフレッシュ

 前半は講師独自のメソッドで身体を動かします。じゃんけんや自転車を漕ぐ動きなど、椅子に座ったままできる動作で、一緒に頭の体操をしましょう。後半は懐かしの名曲を歌います。歌うことで幸せホルモンを分泌させて、認知症の予防にもつながります。
無理なく気持ちをほぐしてみませんか。皆様のご参加をお待ちしております。


中川紅美(歌と脳トレ・ピアノ).jpg

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ジャズピアノ(個人30分)もございます。

講座の申し込み・問い合わせは川口センターまで

☎048-255-3085  ✉kawaguchi@ync.ne.jp