講座コード:202207-11510030 2022年7月9日 更新

週末にリラックスタイム

体幹ピラティス

フルヤアカデミー専任インストラクター齋藤 いつこ

ジョセフ・ピラティス医師が提唱したメゾットです。
背骨、骨盤、肩甲骨の動きに焦点を当てたエクササイズです。
体幹を安定させることで、ケガのない美しい姿勢を作ります。
年齢に関わらずに運動が苦手の方でも無理なく安全に行えます。
どうぞお気軽にご参加下さい。
自分の身体の左右差、筋バランスを整えます。少しずつステップアップし、身体の変化を楽しめるクラスです。アンバランスなまま身体をつかい続けると、偏りは大きくなってしまいます。小さな調整が、先に大きく影響します。

日時 7/9、7/23、7/30、8/27、9/10、9/24
第2・4土曜日 11:10~12:10

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 13,200円(うち消費税額1,200円)
維持費 1,320円
教材費
音楽著作権使用料 132円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,442円(うち消費税額222円)
ご案内 ・姿勢が整い、日常動作がスムーズになります。
・柔軟性も向上します。身体が硬いと感じている方にもおすすめです。
初回持参品 運動しやすい服装、バスタオルまたはヨガマット、飲み物

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。