講座コード:202107-11673190 2021年7月10日 更新

週末にリラックスタイム

基本じっくりヨガ

フルヤアカデミー認定インストラクター齋藤 いつこ

              
土曜日の朝、ヨガで心も体もリフレッシュ!
呼吸とポーズをご自身のペースにあわせて行うことで、
体を整え心身の安定をはかります。
瞑想もあわせて行います。

どうぞお気軽にご参加下さい。
身体が硬い…という方でも大丈夫です。身体のつかい方のコツをお伝えする、誰でもヨガを楽しめるクラスです。ヨガで自分の身体と向き合う時間をつくると、余分なもの(緊張、焦り、脂肪…!)を手放しシンプルで快適に暮らせるようになります。
日時 7/3、7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25
毎週土曜日 09:45~11:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 29,040円(うち消費税額2,640円)
維持費 2,640円
教材費
音楽著作権使用料 264円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,662円(うち消費税額242円)
ご案内
全身をほぐした後に、太陽礼拝。
前半は立ってポーズをとり、後半はマットを使ったポーズを行います。
初回持参品 運動しやすい服装、バスタオルまたはヨガマット、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。