講座コード:202107-11513010 2021年7月21日 更新

ボディメイキングエクササイズ

アロービックダンシング

アロービックダンシング・ジャパン専任インストラクター

 体脂肪を減らしたい、リフレッシュしたい、でも運動は苦手だしダンスは未経験という方へ、アロービックダンスは初めてでも安心して出来るアメリカ生まれのフィットネスです。バランスのとれたプログラムで基礎体力、心肺機能を向上させ脂肪燃焼もレベルアップ。楽しい選曲と振付、豊富なステップは心と体に適度な刺激を与え、無理なくいつまでも続けられます。アロービックダンスで女性らしくしなやかに引き締まった体作りを目指しましょう。

週に一回、心地よい音楽に合わせて、気持ちよく、汗を流しています。素敵な出会いに感謝!!
日時 7/6、7/13、7/20、8/3、8/17、8/24、9/7、9/14、9/21、9/28
毎週火曜日 19:00~20:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料 会員 3か月 10回 20,900円(うち消費税額1,900円)
維持費 2,090円
教材費
音楽著作権使用料 220円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,321円(うち消費税額211円)
初回持参品 水分、Tシャツ、ショートパンツ、レオタード、シューズ、ソックス等。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。