講座コード:202107-11310050 2021年6月23日 更新

健康パンチングエクササイズ

BOXING/パーソナルトレーナーAkinori Okada

 健康維持、ストレス発散やダイエットにおすすめです。
 優しくて親切な講師と一緒に運動してみませんか。月2回のレッスンなので、運動しよう、と思ってもなかなか続かない方や、あまり運動してこなかった方、運動が苦手な方でも気軽に通えます。
 老若男女を問わず楽しめます。見学や体験もお待ちしております。
誰でも簡単、ボクシングエクササイズ!
【岡田明徳】が発案した老若男女だれでも楽しめるエクササイズです。
たくさんの方に運動する楽しみを!
お気軽にお問い合わせください。
日時 7/14、7/28、8/25、9/8、9/22
第2・4水曜日 17:10~18:10

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 5回 12,650円(うち消費税額1,150円)
維持費 1,045円
教材費
音楽著作権使用料 110円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,761円(うち消費税額251円)
ご案内 教材費/グローブは2,000円程度で購入できます。

<テーマ>
グローブを付けてパンチ動作の真似をしながら自由に身体を動かします。サンドバックなども使い、2分4セットを集中して行います。
初回持参品 運動しやすい服装、室内用シューズ、軍手、汗拭き用のタオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。