週末にリラックスタイム

基本じっくりヨガ 

講座コード:
202104-11673190

2021年3月27日 更新

講師名

フルヤアカデミー専任インストラクター 永堀 真純

内 容

              
土曜日の朝は、一週間分のからだの疲れを癒す日です。ゆっくり体をほぐして気分もリフレッシュしましょう。
  からだにやさしく働きかけるヨガで、心とからだの毒素を排出する能力を高めます。体のバランスを取り、もともと体のなかに存在する自然治癒力を刺激します。
  免疫力や気を高め、体質改善・姿勢の矯正をして、からだの内側から元気に美しくなりましょう。

身体が硬い…という方でも大丈夫です。身体のつかい方のコツをお伝えする、誰でもヨガを楽しめるクラスです。ヨガで自分の身体と向き合う時間をつくると、余分なもの(緊張、焦り、脂肪…!)を手放しシンプルで快適に暮らせるようになります。

日 時

毎週 土曜日  09:45~11:00

4/3、4/10、4/17、4/24、5/8、5/15、5/22、6/5、6/12、6/19、6/26

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 11回 26,620円(うち消費税額2,420円)

維持費

2,420円

教材費
音楽著作権使用料
242円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,662円(うち消費税額242円)

ご案内

簡単なウォームアップの後、太陽礼拝。
前半は立ってポーズをとり、後半は座ったポーズ中心です。

初回持参品

運動しやすい服装、バスタオルまたはヨガマット、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。