健康パンチングエクササイズ 

講座コード:
202104-11310050

2021年4月22日 更新

講師名

BOXING Akinori Okada

内 容

 健康維持、ストレス発散やダイエットにおすすめです。
 優しくて親切な講師と一緒に運動してみませんか。月2回のレッスンなので、運動しよう、と思ってもなかなか続かない方や、あまり運動してこなかった方、運動が苦手な方でも気軽に通えます。
 老若男女を問わず楽しめます。見学や体験もお待ちしております。
誰でも簡単、ボクシングエクササイズ!
【岡田明徳】が発案した老若男女だれでも楽しめるエクササイズです。
たくさんの方に運動する楽しみを!
お気軽にお問い合わせください。

日 時

第2・4 水曜日  17:10~18:10

4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/23

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,180円(うち消費税額1,380円)

維持費

1,254円

教材費
音楽著作権使用料
132円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,761円(うち消費税額251円)

ご案内

教材費/グローブは2,000円程度で購入できます。

<テーマ>
グローブを付けてパンチ動作の真似をしながら自由に身体を動かします。サンドバックなども使い、2分4セットを集中して行います。

初回持参品

運動しやすい服装、室内用シューズ、軍手、汗拭き用のタオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。