10名限定

バランスボールレッスン  新設

講座コード:
201910-11990050

2019年10月1日 更新

講師名

体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター 李 寿美

内 容

ボールを使うので間接に負担が少なく、足腰に不安のある方でも安心です。バランス感覚を養うことにより、脳活にもつながります。有酸素運動で体力向上!脂肪燃焼・代謝アップ!姿勢改善!
骨盤の歪みや自律神経を整えます。どなたでも参加でます。音楽に合わせて、一緒に楽しく弾みましょう。

日 時

第1・3 木曜日 12:00~13:00

10/3、10/17、11/7、11/21、12/5、12/19

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 14,520円(うち消費税額1,320円)

設備費

990円

教材費
音楽著作権使用料
132円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,607円(うち消費税額237円)

ご案内

バランスボールレンタル料、1回250円を教室で先生にお支払いください。

初回持参品

動きやすい服装、素足、ヨガソックス(お持ちの方)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。