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講座コード:202404-11673380 2024年3月18日 更新
あなたの顔運動不足になっていませんか
顔ヨガ(土)
美容医学研究所認定/フェイスニング講師/マクロビオティック・フードコンサルタント石田 桂子
顔には口、舌、眼、鼻、耳などのほか頭部や首も含め、生命を守るために重要な器官が集中しています。顔の筋肉は20数種類あるといわれていますが、実際に使われているのはそのうちの20~30%程度で、慢性的な運動不足といえます。運動不足の筋肉は細く硬くなり、血流やリンパの流れが悪くなって老廃物が滞り、新陳代謝の低下が顔の各器官の機能低下につながってしまいます。一度硬くなった筋肉でも、再度鍛えることで、顔の老化を遅らせ、何歳からでも若い頃の状態に戻すことが可能です。顔の運動不足を解消して、健康と若さを取り戻しましょう!
顔ヨガはシワやタルミなど若返り効果だけでなく、ストレス解消や認知症予防効果も注目されています。口角を引き上げて笑顔作りすることで、自律神経のバランスが整い、免疫力アップが実証されています。また脳の活性化による認知症予防効果も注目です。道具を使わずに顔の筋肉を動かすだけですが、美容から心身の健康まで幅広い効果が期待されている顔ヨガを、多くの方に体験していただきたいと願っております。
日時 |
4/27、5/25、6/22 第4土曜日 10:00~11:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の5日前までとなります。 |
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受講料 | 会員 3か月 3回 7,590円(うち消費税額690円) |
維持費 | 759円 |
途中受講 | できます |
見学 | できません |
体験 | できます 体験料 2,783円(うち消費税額253円) 手鏡、筆記用具、水分 |
ご案内 | 教材費/希望者のみテキスト代3,360円、コピー代別 <テーマ> ・顔のタルミやシワ、肌のトラブル、表情のこわばり、眼の疲れ、ドライアイ、ドライマウス、肩・首のコリなど気になりだしたら顔の運動をおすすめします。 ・脳の血流をアップするので認知症予防としてもおすすめです。 ・健康に関するお話し(食-マクロビオティック含む) |
初回持参品 | 手鏡、筆記用具、水分 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。