安心!安全”ゆったり優雅にエクササイズ

バレリーナヨガ 

講座コード:
201907-11673340

2019年6月24日 更新

講師名

国際バレリーナヨガ協会公認インストラクター   Hana

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

 しなやかで美しいバレエの動きと、心とカラダを調和させるヨガの要素が合わさったプログラムです。
座りポーズ→立ちポーズ→リラクゼーションと、1時間かけてじっくりカラダを動かしていきます。
基本的なバレエの動きをヨガの深い呼吸と共に、指の先まで意識を向けてゆっくり丁寧に行っていくので、運動が苦手な方や、バレエ、代が未経験の方でも安心して受けていただけます。

"女性に生まれたことを思う存分楽しむ!"これが私のモットーです。女性ならではの幸せや楽しみ喜びを見つけることが大好きな私にとって、バレリーナヨガは今のライフスタイルに最もフィットするプログラム。綺麗になりたい、健康でいたい、心にゆとりがほしい…etc 女性なら誰もが思う正直な願望を一緒に叶えていきましょう☆

日 時

第1・3 水曜日 10:00~11:10

7/3、7/17、8/7、8/21、9/4、9/18

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 13,608円(うち消費税額1,008円)

設備費

1,296円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,505円(うち消費税額185円)

ご案内

教材費/別

<テーマ>
座りポーズ
立ちポーズ
リラクゼーション

初回持参品

動きやすい服装、靴下、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。