心豊かに生きるために

楊名時の気功太極拳 

講座コード:
201907-11613090

2019年6月25日 更新

講師名

楊名時八段錦・太極拳師範   大場 静枝

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

 太極拳は、“動く禅”ともいわれ、中国古来の武術です。呼吸法に則り、内面の“生気”を養うバランス運動です。簡化太極拳24式を毎回2型、八段錦を1型ずつ、どなたでも確実に修得できるよう、無理なく楽しく進めてまいります。
心と体の動きを一つにする深長呼吸法を身につけることで気が充実し、雑念が払われ、心身ともに真の安らぎが得られます。さらに、自然治癒力を高め、成人病、慢性病などの予防・治療にも役立ちます。

この教室の年齢構成はさまざまですが、ご自分のその日の体調に合わせ、会員さん同士が常に相手を思いやり、お互いを気遣いながら無理なく楽しく参加できていることです。気功太極拳の「深長呼吸法」を身につけることで、心が安定しさまざまなストレスを解消することができます。最終的な目標は、自身が本来持っている健康な身体により近づけ、日々の生活を安定させることにありますが、他者へのきめこまやかな心遣いを働かせる為には、まず自身の健全な体調が整っていてはじめて行動に移すことができるのです。この教室の雰囲気を感じとっていただく為にも、ぜひ一度見学にいらしてみて下さい。

日 時

毎週 火曜日 13:00~14:30

7/2、7/9、7/23、7/30、8/6、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 11回 22,572円(うち消費税額1,672円)

設備費

1,663円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,203円(うち消費税額163円)

ご案内

<テーマ>
(心息動)
心(精神の安定をはかり禅の境地に通じる)

息(呼吸法により気を体内にめぐらす)

動(小宇宙である人体をゆったりとした気持ちで悠々とやわらかく
  静かにまろやかに動かす)

初回持参品

運動しやすい服装、靴は必要なし

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。