イスに座ってできる!!

転倒防止体操 

講座コード:
201904-11510040

2019年4月12日 更新

講師名

よみうりカルチャー専任講師 皆川 朋子

内 容

イスなどを使用し無理なく筋力をupさせ、生活に欠かせない体力を補いましょう。足、腰、腕、背中、脳など全てを使います。
簡単な動きでも体は変化してくるでしょう。70歳以上の方でも無理なく安心して行える体操です。

日 時

第2・4週 金曜日 10:00~11:00

4/26、5/10、5/24、6/14、6/28

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 5回 11,880円(うち消費税額880円)

設備費

648円

教材費
音楽著作権使用料
108円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

教材費/別

初回持参品

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。