運動経験のない方も安心

寝たまま ゆらぎ体操 

講座コード:
201904-11510020

2019年4月12日 更新

講師名

日本ゆらぎ体操セラピー協会 認定講師 皆川 朋子

内 容
講座写真1
講座写真2

 大阪で`大人気`
 今、テレビや雑誌で話題の「行列ができる体操教室」が埼玉初上陸!寝たままゆらゆら体を揺らすことによって、体のゆがみを整え、痛みや不調を改善します。足腰に痛みのある方や、60歳以上の方もまったく無理なく安心して行うことができる体操です。
 病みつきになるほどの気持ち良さや深いリラックスを体験できますので不眠やストレスの解消にも最適です。
 あなたも体をゆるめて、熟睡のできる体を取り戻してみませんか?

健康体操に興味を持ち、自ら色々な体操を経験し、「ゆらぎ体操」の持つ力に感銘を受ける。2017年に東京で初の「ゆらぎ体操」のクラスを受け持ち、現在東京、千葉、埼玉で多くのクラスを担当している。「ゆらぎ体操」の他に、プロのベリーダンサーとしても活躍し、インストラクターとしても有名。

日 時

第2・4週 金曜日 11:15~12:30

4/26、5/10、5/24、6/14、6/28

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 5回 11,880円(うち消費税額880円)

設備費

648円

教材費
音楽著作権使用料
108円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

教材費/別

初回持参品

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。