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講座コード:202410-11617030 2024年10月1日 更新
楊名時 健康太極拳
楊名時八段錦・太極拳 師範佐藤 光男
深くゆっくりと呼吸をしながら、スローな動きでココロとカラダを整えます。
講座では、気功法である「八段錦」と「太極拳24の型」を学びながら身体を動かします。適度な有酸素運動で、心肺機能や下肢筋力を強化しバランス能力を高め転倒予防や認知症予防効果があり、ストレスなどからの回復力の高いメンタルを維持できます。
楽しみながら、体力、年齢に応じて初歩から一歩ずつレベルアップをお手伝いします。
太極拳で健康で豊かな人生を手に入れましょう!
日時 |
10/1、10/15、10/22、11/5、11/12、11/26、12/3、12/10、12/24 毎週火曜日 10:30~12:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。 |
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受講料 | 会員 3か月 9回 26,730円(うち消費税額2,430円) |
維持費 | 3,663円 |
途中受講 | できます |
見学 | できます |
体験 | できます 体験料 3,377円(うち消費税額307円) |
初回持参品 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給のお飲み物 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。