講座コード:202107-11617009 2021年6月4日 更新

心と体をリラックス太極拳

中華民国太極拳総会国際級教練・中華民国太極拳総会国際級審判・中華民国太極拳総会認定六段坂井 美恵

 力を入れず柔らかくゆっくりとした動作と呼吸が一体化した円形の動きが特徴の太極拳。
脚力やバランス能力、全身の持久力の向上に効果的です。
一つ一つの動作のポイントをおさえて練習し、繰り返し行うことにより効果を高めます。また、気持ちが落ち着いた状態になり、リラクゼーション効果もあります。
日時 7/2、7/9、7/16、7/30、8/6、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24
毎週金曜日 10:15~11:25

ホームページからのお申し込みは、受講日の6日前までとなります。

受講料 会員 3か月 11回 35,695円(うち消費税額3,245円)
維持費 4,477円
教材費
音楽著作権使用料 242円
テーマ ・13式太極拳
・37式太極拳
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,674円(うち消費税額334円) 随時 
ご案内 各自に応じた体力で太極拳に取り組めます。
初回持参品 持ち物/動きやすい服装、運動靴

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。