丹田呼吸健康法

リズミック呼吸健康法 

講座コード:
202007-11777282

2020年7月20日 更新

講師名

調和道丹田呼吸健康法指導員 鈴木 俊雄

内 容
講座写真1
講座写真2

 健康の基となり、何となくしている呼吸を、リズミカルに積極的に楽しく行います。毛細血管の血流・リンパの流れを良くし、体温を上げ、酸素、栄養素が体を巡り、病気に対しての免疫力、自然治癒力が高まり、セロトニンホルモンが脳内から出て精神の安定が促進されます。特に「全身操作法」では体調が良くなります。生活が前向きになる、骨粗鬆症、便秘、更年期などに効果が望めます。横に寝ても行えます。一生の健康法にしてください。

日 時

第2・4 月曜日 13:50~15:20

7/13、7/27、8/10、8/24、9/14、9/28

ホームページからのお申し込みは、受講日の6日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 14,520円(うち消費税額1,320円)

設備費

1,320円

テーマ

・概要説明と実修
・三呼一吸法(リズム呼吸)
・日野原体操(呼吸を加えた屈伸運動)
・大振息(腹を左右にねる)
・全身操作(呼吸を加えた指圧全身マッサージ)
・波浪息(波のうねりのように呼吸をする)
・屈振息(大きく体を前に曲げる呼吸)
・完全息(座禅のような姿勢で行う)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,640円(うち消費税額240円) 随時 

ご案内

呼吸法で健康力・精神力を鍛えましょう。

初回持参品

上衣/Tシャツ、下衣/動きやすいズボン等

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。