はじめてのヨガ(月2回) 

講座コード:
201910-11677500

2019年10月19日 更新

講師名

やすらぎのヨガの会主宰 枝 せつ子

内 容

初心者のためのクラスです。手、脚のツボを刺激すると温まるように、どなたにでもできるやさしいアーサナ(ポーズ)をすると筋肉が温まりほぐれ、骨格や関節も刺激されます。ホルモン・リンパの流れも良くなり、自然治癒力が高まります。午後のひと時をくつろいだ心地良い気分で過ごしませんか。

日 時

第1・3 月曜日 15:05~16:35

10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16

ホームページからのお申し込みは、受講日の6日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 14,520円(うち消費税額1,320円)

設備費

1,320円

テーマ

・ツボの刺激で気のめぐりが良くなります。
・ソフトな動きで疲労物質を蓄積せずに筋肉を使うことで体力がついてきます。
・やさしい動きで骨格の歪みが矯正され、体内エネルギーが無駄に消費されなくなり気力も増していきます。

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,640円(うち消費税額240円) 随時 

ご案内

初心者向けクラスです

初回持参品

当日の持ち物/動きやすい服装、フェイスタオル、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。