やすらぎのヨガ

やすらぎのヨガ  満員

講座コード:
201904-11677501

2019年3月2日 更新

講師名

やすらぎのヨガの会主宰 枝 せつ子

内 容

体の不調を整えていきましょう。年齢、性別を問わず呼吸を伴いながら行えるやさしい動きで、筋肉の弛緩と緊張を繰り返します。続けていくうちに体はその刺激で内分泌系、免疫系,自律神経、内臓が強化され、関節、筋肉は可動性が広がって骨格も矯正されます。体の内側から温まり、低体温の方や不眠症の方にも効果があります。ご一緒にまず一歩を始めてみませんか。

日 時

毎週 月曜日 13:20~14:50

4/1、4/8、4/15、4/22、4/29、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17、6/24

ホームページからのお申し込みは、受講日の6日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 13回 29,484円(うち消費税額2,184円)

設備費

2,808円

途中受講

できます

見 学

できません

体 験

できません

ご案内

呼吸を伴うやさしい動きで筋肉の弛緩と緊張を繰り返します。関節や筋肉の可動性が広がり、骨格も矯正されます。年齢・男女を問わずどうぞ。

初回持参品

持ち物/動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

本講座は定員に達しました。