ストレッチーズ ®  新設

講座コード:
201901-11510815

2018年12月21日 更新

講師名

健康運動指導士・フィットネスインストラクター 北井 美紀

内 容

伸縮性のある特徴的な布を利用しながら様々なポーズを行うエクササイズです。ピラティスの補助具として開発された布ですがこれを利用することにより無駄な力を抑え、効率よく身体を使うことができます。姿勢改善やスタイルアップ効果も期待できます。布に包まれる感覚により、心も解放され癒される新感覚のエクササイズを体験してください。

事前体験会 12/17受講料1080円・布レンタル540円

日 時

第1・3週 月曜日 19:00~20:00

1/7、1/21、2/4、2/18、3/4、3/18

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

1,036円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

使用する布は1回540円でレンタル
購入の場合は6480円で講師に注文

初回持参品

動きやすい服装・フェイスタオル・水分

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。