薬膳の効能&セルフケアを学んで健康美人 

講座コード:
201810-14131016

2018年11月8日 更新

講師名

国際中医薬膳師・薬膳アドバイザー 宮本 恵理子

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

「食べ物から健康に」とはよく聞く話です。薬膳は理論に基づき、食物がもつ薬理作用を組み合わせた食事のことです。
 この講座では食材の持っている効能と効果を知り、薬膳を身近なものとして普段の食生活に取り入れるアドバイスをいたします。また、自分でできるリンパのマッサージ法や自分の体質を知る中医学の基礎も学びます。
危険な添加物や保存料についても学び、なぜ今手作りが見直されているのかも考えていきます。
試食や季節の薬膳プチレシピもご紹介します。ビタミンミネラル計測付き!
自分の体質を知り、カラダの中と外から健康美人を目指しましょう。

日 時

第2週 土曜日 10:30~12:00

10/13、11/10、12/8、1/12、2/9、3/9

受講料

会員: 6か月 6回 16,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

1,296円

教材費
薬膳
1,620円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 3,456円(要予約)

ご案内

欠席をされる場合は5日前までにご連絡をお願い致します。

初回持参品

筆記用具・(実習時)エプロン

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。