気功太極拳<入門>

気功太極拳<入門> 

講座コード:
201810-11637011

2018年10月30日 更新

講師名

帰山気功太極拳・師範 上村 凱規

帰山気功太極拳・準師範 上村 清子

帰山気功太極拳・指導員 山﨑 早苗

内 容

家事や仕事に追われて運動不足の方のための講座です。瞑想法、呼吸法、音楽療法、気功療法を通して心と身体をリラックスさせながらストレスを解消させ、老化防止や疲労回復などに効果があります。医療体術である「気功・八段錦」と一番基本的な「簡化太極拳」を楽しみながら身に付けていただく教室です。健康即幸福。

※12/18 体験フェア 体験料1080円

日 時

毎週 火曜日 10:30~12:00

10/2、10/9、10/16、10/23、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18

受講料

会員: 3か月 11回 24,948円(うち消費税額1,848円)

設備費

2,019円

テーマ

*テーマ*
1全体の説明、運動着の説明
2簡化太極拳 1 ~ 型と第一段錦
3  〃   3 ~ 4 型と第二段錦
4  〃   5 ~ 6 型と第三段錦
5  〃   7 ~ 8 型と第四段錦
6  〃   9~11型と第五段錦
7  〃  12~14型と第六段錦
8  〃  15~17型と第七段錦
9  〃  18~20型と第八段錦
10  〃  21~24型およびまとめ

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時

ご案内

NHKの主任講師、長岡帰山が成人病対策として創ったコースで心身を癒せます。

初回持参品

◆当日の持ち物/動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。